Biorytmy
Biorytm określa w jakiej fazie sprawności jesteś - zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Zastanów się, czy pokrywa się to z Twoimi odczuciami. Biorytmy mogą być pomocne w zrozumieniu, że nie cały czas możesz być w szczytowej formie. Na wszystko jest czas.
